Fassen Sie sich ein Herz !
Kommen Sie, machen Sie mit!
Unsere Übungsleiter bieten Ihnen gesundheitsorientierte, kurzweilige und methodisch aufgebaute Sportstunden.
Unsere Übungsleiter überzeugen durch
- ihre Fachkompetenz, die sie sich durch stetige Fort- und Weiterbildung aneignen
- Ihre soziale Kompetenz, da sie sich um die Integration neuer Mitglieder kümmern
- Ihre Offenheit, indem sie neue Trends in die bewährten Inhalte integrieren
Überzeugen Sie sich selbst davon, wie gut es Ihnen tut, sich in einer Gruppe zu bewegen, neue Leute kennenzulernen und Ihre Muskeln zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen.
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Seniorensport:
Bereits seit 1975 gibt es die Seniorengymnastik im 1. FC Schwand. Ins Leben gerufen und über 19 Jahre geleitet von Ernestine Grimm, seit 1994 weitergeführt von Rosemarie Strehler standen und stehen dieser Sportstunde zwei wohlverdiente Damen der Gymmastik auf allen Ebenen vor.
Das Ziel für die älteren Sporttreibenden muß die möglichst lange Erhaltung der Selbständigkeit sein. Eine Voraussetzung ist sicherlich die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Durch regelmäßiges Training in der Seniorengymnastikversuche wir
- die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern
- die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen
- Koordination zu trainieren
- Fähigkeiten neu zu entdecken
- in der Gemeinschaft aktiv älter zu werden
und damit die Lebensqualität zu verbessern und länger zu erhalten.
FÜR JEDEN DIE RICHTIGE GRUPPE.
Sportgaststätte 1.FC Schwand
Defibrillator im Vereinsheim
